-->
Importanta Vitaminelor si Mineralelor - 4

Importanta Vitaminelor si Mineralelor - 4

Vitamina B6 (piridoxina, piridoxamină şi piridoxal) - necesar : 2-4 mg/zi.  Absorbţia sa poate fi blocată de consumul seminţel...
Read More
Importanta Vitaminelor si Mineralelor - 3

Importanta Vitaminelor si Mineralelor - 3

Vitamina B3 (niacina, PP, NAD) - necesar : 15-20 mg/zi.  În sarcină, alăptare, sau în cazurile în care se prestează un exerciţ...
Read More
Importanta Vitaminelor si mineralelor - 2

Importanta Vitaminelor si mineralelor - 2

Vitamina B1 (tiamina) - necesar : 1,6 mg/zi (după alte date 2-3 mg/zi) Alcoolul şi dulciurile concentrate blochează absorbţia s...
Read More