Importanta Vitaminelor si Mineralelor - 4 Admin 1:02 PM Add Comment Vitamina B6 (piridoxina, piridoxamină şi piridoxal) - necesar : 2-4 mg/zi. Absorbţia sa poate fi blocată de consumul seminţel... Read More
Importanta Vitaminelor si Mineralelor - 3 Admin 12:47 PM Add Comment Vitamina B3 (niacina, PP, NAD) - necesar : 15-20 mg/zi. În sarcină, alăptare, sau în cazurile în care se prestează un exerciţ... Read More
Importanta Vitaminelor si mineralelor - 2 Admin 12:35 PM Add Comment Vitamina B1 (tiamina) - necesar : 1,6 mg/zi (după alte date 2-3 mg/zi) Alcoolul şi dulciurile concentrate blochează absorbţia s... Read More